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飽きっぽい人は、使い方を工夫しよう

飽きっぽいという自覚が強くある人は、使い方に工夫がいる。
最初のうちはおもしろくて、あれもこれもと次々チャレンジしたくなるが、
「かならず飽きる時がやって来る」ということを、あらかじめ考えておいた方が良い。
どんどん出てくるNEWゲームには、すぐに手をつけないでおくこと。
まずは、5〜10種類ぐらいのメニューのみを楽しむようにする。

回数や時間は多いに越したことはないが、
運動に身体が慣れてくる頃は、悪い意味で気持ちも慣れてしまい、
長い時間、あるいは多くの回数をやるのが単調に感じて、面倒になってくる。
そんな時は、あえて短い時間、少ない回数に戻ってみることを、おススメする。
意外なほどラクにこなせることに気づくはずだ。
もの足りなければ、それを複数回やってみる。
結果、長い時間を1回やるのと大差ないことになる。
たとえ少ない時間でも、継続することを目的とした方が良い。

買って3ヶ月目になるが、まだ半分以上のゲームに手をつけていない。
ほぼ毎日、遊びながら運動し、飽きることなく楽しめている。
たまに、どうしてもやる気が起きない時のみ、1種類ずつ
新しいメニューを増やすことにしている。

個人的には、ながら運動が気に入っている。
TVを見ながら有酸素運動ができるというのは、楽しいしラクに感じる。

セリフのバリエーションが少ないという指摘もあるが、
あくまでも運動のためのソフトであり、モチベーション維持のために、
セリフの数を増やしたところで、いずれは慣れてしまうのだから、
結局は同じことだ。
ゲームの種類はけっして少なくないし、これで充分満足といえる。
もちろん今後、2や3などシリーズ化するのであれば、
いろいろと改善の余地はあると思うが。
（そのために、あえて完成度を抑えている．．？という見方もできる/笑）

ヨガやエクササイズなどのDVDは一方的、かつ難しいものが多く、
挫折しがちだ。
スポーツクラブは、自宅の目の前にでもない限り、移動や着替えの時間、
荷物のことを考えると、通い続けるのは覚悟がいる。
起きぬけにパジャマでもできるこのゲームは、いろいろな課題はあれど、
やはり便利なこと、この上ない。

気づいたこと・・・

長時間のパソコン仕事による目の疲れからくる肩こり、頭痛に辟易して、
試しに、Fitのヨガメニューを試したところ、これがビックリ！！
５つ、６つのメニューをこなしたあたりから、肩こり、頭痛が解消してるんですっ！
ひとつのメニューが1分、長くても2分という運動量がハードル低く、
一切運動しなかった私でも気軽に出来てしまう。
そして、実際に肩こり、頭痛が解消されて効果が出てしまう。
これはもう、続けてしまいます。

もうひとつ、気づいたこと・・・
体重とかBMIとかも気になりますが、Fitの常に重心を意識するつくりのお陰で
日々の生活でも、自分の重心を意識するようになりました。
電車に乗ってても、立ってるときは、重心真中を意識し、
座ってても、重心がゆがむから、足を組むことをやめるように意識し・・・
そのお陰か、朝の通勤時に気づけば、地面ばかり見て、歩いてた自分が
まっすぐに前を見て、ひざを伸ばして歩いてることに気づきました。
目線もいつもよりか上のほうにあるような気がします。
確実に姿勢は良くなってます。

冗談だろこの値段(^^;)

転売屋注意報発令。
こんな値段で買ってはいけません。
定価8800￥です。少し待ってでも定価で買いましょう。店員の顔が見えるお店で買った方が早くて安いかもしれません。なければ予約しましょう。
相当売れてる筈なので、都会は中古の出現も早いと思われます。
とにかく痩せたい一心で定価以上の値段を払っては絶対にダメです。
絶対にダメです。
絶対にダメです。
買おうか悩む時間があったら歩いて近くのゲーム屋にでも行って予約した方が一石二鳥だと思われます。
とにかく定価以下の値段で買いましょう。

なるほどー。

最初は「ゲームは分かるけど…ヨガや腕立てって、ボード使う意味あるの？」
とか思いながらちょっと冷めた目で見てたんですけど、実際やってみて分かりました。
バランスを意識しながらの運動が、これだけの良い緊張感とオモシロさを生むなんて…
なんだかんだ、気付くと30分くらいは軽くプレイしてて、結構良い運動になりますしネ。
実際、遊び目的で買ったのに痩せてるし、某キャンプに入隊するより効果ありそう（笑）
でも余計なおせっかいですが、部屋がゴチャゴチャしてる人（自分含む…）は、
そこそこスペース使うのでプレイ時は気を付けて下さいね。

フィットネスソフト…単なるゲームにあらず

ただの新しい体感ゲームと思って買う人にとっては、このソフトの良さは理解が出来ないかもしれません。
これは、そういうゲームでは全くありません。
トレーニングの中にある様々なゲームも、実は、身体バランスをととのえ、体力の維持・向上に役立てることが出来るメニューの一つに過ぎず、あくまでも、毎日コツコツと、家庭で手軽に適切なフィットネスを続けるためソフトなのです。そのことが意識できないようでは、このソフトを使う意味が無いかもしれません。
自ら身体を鍛えようという意思があり、体力の維持や向上を目指す人にとっては、適切な運動メニューとアドバイスをもらうことが出来る非常によく出来たソフトだと言えますし、やっていて楽しいはずです。
面白いかどうかは、プレイヤーが自分の身体を動かすことに喜びを見出せるかどうかにかかっています。
「トレーナーのアドバイスがダラダラうるさい、邪魔だ」という意見がよく聞かれますが、フィットネストレーニング、という見地に立っていれば適切なアドバイスであり、決して過ぎることはありません。