DVD ONE AND G Exercise DVD REGGAE BODY/MUSCLES BODYの口コミを検索

良作！

友人にプレゼントしたのを後日一緒に見たのですが、かなりセクシーでかっこいいですね。
レゲーのダンスにはこういう動きが必要なのかとフンフンと感心しながら見ました。

エクササイズＤＶＤとしては微妙です。

前半はエクササイズが収録されていますが、一度通しで流れた後に、
次は同じエクササイズを２画面で違う視点から映してあるので動きを
掴みやすかったです。
ただ、呼吸法に関しては全く指導がないので、ダンサーの口とお腹の動きを見ながら真似して吸ったり吐いたりしなければいけません。
わりと短めのエクササイズですが、基本から、かなりハードな物まで
収録されていました。
ダンスの方は基本のステップから三点倒立まで収録されています。
エクササイズと同様、同じステップの映像を２回繰り返します。
ダンサーの方が踊っている映像に、簡単なコツが文字で現れますが
それだけだとちょっとわかりにくかったです。もう少し具体的な指導が書いてあるとやりやすいのですが。
三点倒立はダンサーの方が実技しながらポイントをコメントしてくれているのでその点は良かったです。

最後のプライベート映像はいらないかな。。（結構長い）
ファンの方なら嬉しいと思いますが。

それにしても２人とも見とれる位セクシーでナイスバディー！！
こんな身体になりたいです。