とても良い / 口コミ件数 : 27件
価格 : 2,625 円
CD付きブックを購入して2週間ぐらいになりますが、ほとんど毎晩眠るときに聞いています。日本語での「明けの瞑想」と「宵の瞑想」そしてドリーン・バーチューさん自身の声で「明けの瞑想(英語版)」が収録されています。日本語版の方の声が私には心地よく落ち着けるのと、内容が的確でイメージしやすいので飽きずに聞けると思います。かけている間に(というか始まってすぐに)眠りに落ちてしまうのですが、魂やハイアーセルフがちゃんと聞いてくれてますので大丈夫です! きっとなかなか眠れない方などにいいと思います。 使用された方の感想も本の末尾に掲載されていますが、聞き始めてから何かが明らかに違います。心が穏やかになったような平和な気持ちです。 明けの瞑想をちゃんと起きた状態で試した時、ひとつずつステップを踏むごとに心が軽くなるのを感じるのです。不思議なことに慣れた私ですが((笑))不思議だなーと思いました(笑)。 宵の瞑想で気に入っているのは4人の天使に家を守ってもらうことをイメージする部分と(夜の間見守っていてくださいね、とお願いします。守ってもらっていると思うとほっとします)、許せない気持ちを天使に渡し、天使はそれを浄化し聖なるものとして返してくれるという所です。 信じられなくても効果はきっとあります。興味をもたれたらぜひ試してみてください。
私には長年、どうしても許せない相手がいました。やり場のない怒りと悲しみ、不安に苛まれ、私の精神は限界に来ていました。精神安定剤や、睡眠薬を常用し、気が付けば五年の月日が流れていました。そんな私が、このCDを聞き、変わり始めています。継続してCDを聞き続けることで、かなりの好転作用が感じられます。自分の心の内を天使に預け、浄化をお願いするということなんですが、正直天使なんて信じていませんでした。しかし最近では、その相手方の幸せを祈れるようにまでなりました。そして、不思議なことにCDを聞きおわって気付くと、必ず近くに白い羽が落ちているんです。今まで、そんなことはなかったので、本当に不思議です。自分の中にあるネガティブな感情がいつまでたっても解放できない方に特にお薦めです。私たちが生まれながらに持っている、神聖な命の輝きを取り戻してくれます。
CDをほぼ毎日聞いてます。私にはとてもあっているようです。 聞き始めて20日ほどたった頃から、喉のチャクラの瞑想の時だけ、咳が出たり声がかすれてしまっていたんです。それほど気にはしていなかったのですが、突然、喉のチャクラ部分に体感する変化があり、浄化が始まりました。すごい!!
このCD BOOKを購入したとき、職場のメンバーとのコミュニケーションで 板ばさみになり、かなり苦しい時でした。 宵の瞑想に、自分が人に対して抱く、嫌悪の感情を解放する部分があり、 その語りのとおり、嫌だなぁと思っていた人をイメージしながら 深呼吸を繰り返して眠りについていました。 朝になると、その「嫌な」気持ちが取り除かれていて、 自分でも不思議なぐらいわだかまりのない気持ちで コミュニケーションが取れるようになっていました。 個人的にヨガを始めたときと同時期で、 深呼吸の大切さ(健康面でも精神面でも)を実感していた時でもあり、 このCDを手持ちのMP3プレーヤーにいれ、枕元で毎晩、毎朝聞いています。 仕事のストレスや将来性への不安で眠れないこともありましたが、 CDを聞いてからは、本当にリラックスして安眠できるようになり、 それに、自然に前向きな気持ちになれたような気がします。
ドリーン・バーチュー博士の本はどれも愛に溢れていて素晴らしいですが、中でもこれは強力にお薦めです。 本もスッキリしていて簡潔で解りやすいのですが、何といってもCDの効果は絶大です! 注意して聞いていなくても無意識に作用するし、部屋の浄化にもなります。(もちろんしっかり聞いてやるにこしたことないですが。) CDのエクササイズ?はとても簡単ながら清々しくてとても気持ちよくなりますよ。ハートまで暖かく満たされる感じです。 私は、この本の短いチャクラの説明で1章ごとにものすごい睡魔に襲われてしまったのですが寝るという行為も浄化の一つだそうです。 ・・・ってことは本当にものすごい浄化力です。 ちなみにこのCDを夜かけると宵っ張りのウチの子も本当によく寝てくれて助かってます。