本・雑誌 メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト 3種 セルフケアコースの口コミを検索

メンタルヘルス・マネジメントの基本書として最適かも？

大阪商工会議所がおこなっているメンタルヘルス・マネジメント検定試験の公式テキストです。
内容的には、放送大学のテキスト＋関連法令といった程度の記述になっており、まずはこれで基本的な内容は十分だと思います。
検定試験合格にはこの公式テキストを通読しさえすれば第一回の難度が続くのでしたら十分だと思います。
このテキストのシリーズはそれぞれの役職によって視点が違っているので、個人のメンタルヘルスの場合はこの３種を参考しましよう。
記述の程度が違いますので、上位のテキストを買えば含んでいるというものではないです。

ストレスに関する基本的なことがよくわかる

ストレスに関する基本的なことからストレス解消法など一般的なことが書かれていた。巻末に改正労働安全衛生法も掲載されており法律との照らし合わせもできる。検定のための「勉強」というよりは普通に「読書」として読める本です。

ストレスに関する概要の本

内容はストレスとその解消方法の概要を学ぶ本です。
よくまとまっており、ストレスをためやすい人やうまくコントロールできない人は参考になると思います。

でも、個人では対応が難しい組織や環境部分のサポートの話が多いため星３つ。

読み物としては素晴らしい！…が、

自らのストレスに対する気付き方と、対策方法などが書かれているので、
ストレスを感じている方、うつ病などを既に患っている方、
体調不調なのに内科などで調べても病気が見付からなかった方…等々、
多くの方に是非読んで欲しい一冊。

…が、検定試験のテキストとしては微妙。
内容が淡々とつづられており、試験の要点は何処なのか？が、分かり辛い。
また、練習問題、過去問題が一切なく、試験対策になっていない。
勿論、テキストの内容をしっかり読み、理解する事が大前提だが、せめて、試験のポイントとなる箇所の記載もして欲しかった。

可もなく不可もなく

「可もなく、不可もなく」といった内容です。　３級は「落す試験ではない」ので、本書がきちんとマスターできていれば、合格すると思います。　しかし、何故か３級の問題集は発売されていなく不満です。　☆ちなみに試験は、解答速報で見ると、５０問中３７問正解でした。→合格です。